Суббота, 21.10.2017
Жить здорово
Меню сайта
Категории раздела
Укрепляем здоровье [1]
Наши дети [2]
Заболевания кожи [0]
Заболевания сердечно-сосудистой системы [1]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2013 » Ноябрь » 5 » Причины повышенного холестерина
23:34
Причины повышенного холестерина
Высокий уровень холестерина приводит к заболеваниям сердца, а повышается он по нескольким причинам, перечисленным ниже:
  1. Курение. Курение повреждает стенки кровеносных сосудов, что приводит к скоплению жировых отложений. Курение может также снизить уровень липопротеина высокой плотности (ЛПВП), или "хорошего" холестерина.
  2. Ожирение. Люди с индексом массы тела (ИМТ) 30 или более в большинстве случаев страдают эти заболеванием.
  3. Плохое питание. Продукты с высоким содержанием холестерина, такие как красное мясо и с большим содержанием жира - молочные продукты, увеличивают общий уровень холестерина. Также, к этому приводит потребление насыщенных жиром продуктов животного происхождения и транс-жиров, которые входят в состав печенья и крекеров некоторых производителей.
  4. Недостаток физических упражнений. Физическая нагрузка помогает увеличить уровень  ЛПВП, снижая уровень липопротеина низкой плотности(ЛПНП) - "плохого" холестерина. 
  5. Высокое кровяное давление. Повышенное давление на стенки артерий повреждает их, а значит ускоряет накопление жировых отложений.
  6. Диабет. Высокий уровень сахара в крови также является причиной заболевания. Высокий уровень сахара в крови также повреждает слизистую артерий.
  7. Семейная история болезни сердца. Если родители или братья страдали на заболевания сердца в возрасте до 55, это повышает риск развития и у вас сердечных заболеваний.

Ролик с YouTube о Повышении холестерина в крови. Доктор Русанов
Категория: Заболевания сердечно-сосудистой системы | Просмотров: 495 | Добавил: superpuperman | Рейтинг: 0.0/0
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • 2017
    Конструктор сайтов - uCoz